Няня на вечер
Несколько часов без родителей: ужин, спокойные занятия, гигиена и укладывание.
Использовать этот чек-лист
Действия уже выбраны — уберите лишнее и добавьте нужное.
Няня на вечер 8 действий
Питание
ПокормитьРазогреть · Убрать после еды
ПитьеВода · Тёплая вода
ПерекусФрукты · ✗ Печенье
Занятия
УрокиПроверить · Помочь
ПоигратьНастольные игры
ПочитатьПеред сном
Сон
УмытьсяПомочь · Тёплой водой · Зубы · Лицо
Уложить спатьВ 21:00 · Сказка · Ночник
Вечерняя смена короткая, и весь смысл инструкции — в порядке: сначала ужин, потом игры, потом ванная и сон. Ребёнку проще, когда последовательность та же, что и с вами.
В список стоит добавить время укладывания и то, что помогает уснуть именно вашему ребёнку: сказка, ночник, проветрить комнату.